Mentors råd till föräldrar

2012-06-11

Den blomstertid nu kommer. Nu nalkas en skön tid av ledighet för många ungdomar. Men sommarlovet är också en tid då många ungdomar experimenterar med alkohol och droger, något som ökar risken att bli utsatt för våld eller andra obehagliga situationer. Stiftelsen Mentor, som SEB samarbetar med, ger här några konkreta råd till tonårsföräldrar.

Sedan 15 år tillbaka stödjer SEB den ideella organisationen Mentors arbete för att skapa en värld där unga får utvecklas hälsosamt och drogfritt. Mentors arbete handlar om att ge ungdomar vuxna förebilder för att på sätt stärka deras självkänsla att stå emot grupptryck kring alkohol- och drogbruk. Mentor arbetar också med att stötta, utbilda och uppmuntra tonårsföräldrar genom kurser och seminarier.

Så här inför skolavslutningen har Mentor tagit fram en liten folder, som delas ut på skolor och till föräldrar. Den innehåller konkreta råd om hur du som förälder kan stärka relationen med din tonåring och därmed också förebygga alkoholanvändning.

1. Håll koll
   Håll koll på var din tonåring befinner sig och vad han/hon gör under loven. Ha gärna kontakt med föräldrarna till barnens kompisar.
2. Var närvarande
   Få med dig andra föräldrar och ge er ut och nattvandra i ert bostadsområde. Under loven är det fler ungdomar ute även på vardagskvällar. Att ni föräldrar är ute ger en trygghet till ungdomarna.
3. Langa inte
   Köp inte ut och bjud inte på alkohol. All forskning visar på att barn som blir bjudna på alkohol i hemmet dricker mer och oftare ute.
4. Bestäm tider
   Sätt upp tider för hur länge ditt/dina barn får vara ute. Gör dem delaktiga i besluten och skapa överenskommelser.
5. God kommunikation
   Se till att du har tid att lyssna när ditt/dina barn vill prata med dig och ha kontakt.
6. Umgås
   Hitta på något som ni kan göra tillsammans under helg/lov. Fika, gå på bio, baka, laga middag och duka fint, träna, ta en promenad eller något annat som ni tillsammans bestämmer att ni ska göra. Det är oftast lättare att prata om saker samtidigt som man gör något tillsammans.
7. Var en förebild
   Tänk på att du är den främsta förebilden för ditt barn.

Mentor har också öppnat en ”lovtelefon” dit du som förälder kan vända dig om du känner för dina tonåringar eller har funderingar kring ditt föräldraskap. Föräldratelefonen är öppen vardagar mellan klockan 10.00 och 12.00. Telefonnumret är 08-789 11 80.